이석증 증상은 다양하게 많으므로 본인에게 맞는 적절한 해결법을 찾는 것이 중요합니다. 이비인후과 전문가와의 정확한 진단법을 통하여 원인을 파악한다면 증상이 관리 되는 것에 도움을 받을 것입니다. 일상생활 속 식생활도 중요하므로 커피 등 피해야 할 음식들을 알려드리겠습니다.
이석증 증상
아침에 일어나자마자 구토와 어지러움이 동반되는 경우에는 귀에 이석증이 나타난 증상일 수 있습니다. 이석증은 귀의 이석이 전정기와의 연결 부분에서 떨어져 반고리관으로 이동하게 되어 감각 세포가 자극받아 어지러움이 동반하는 복잡한 질환입니다.
어지러움이란 오랫동안 쭈그려 있다가 서 있을 때, 또는 햇빛 아래에 서 있을 때도 발생할 수 있습니다. 저혈당, 빈혈, 기립 저혈압 등으로 생각해 볼 수 있지만, 이러한 증상들의 원인이 대부분 귀에 있다는 사실에 주목해야 합니다. 균형을 잡는 데 중요한 역할을 하는 귀 안쪽의 전정기관이 문제를 일으키면, 평소에 자주 어지러움을 느낀다면 이석증을 의심해 봐야 합니다.
이석증 완화
회전성 어지러움이 주 증상이 되어 이석증은 가만히 있거나 움직임을 최소화해야 합니다. 일상생활에서 큰 불편함과 괴로움을 주는 경우가 많습니다. 이러한 증상이 심해지면 일상생활에 큰 지장이 생기므로, 갑자기 어지러움이 시작되면 모든 움직임을 중단하여 눕는 것이 중요합니다.
이석증 원인
어지러움의 원인인 이석증을 단순히 생각해서는 안 됩니다. 노화, 칼슘 대사의 장애, 외부 충격, 골다공증, 만성피로 등 다양한 원인이 될 수 있습니다. 특히 돌발성 난청, 메니에르병 등의 증상을 경험했다면 이석증이 발생할 가능성이 더욱 커집니다.
월 1~2회 심각한 어지러움이 발생하는 경우는 메니에르병 또는 편두통 성 어지러움의 질환일 가능성이 높습니다. 메니에르병은 내이에 물이 차게 되는 병으로 이충만감과 이명, 난청이 함께 반복적으로 나타나는 복잡한 질환입니다.
이석증 예방법 4가지
- 움직임을 최소화 합니다.
- 육체적인 과로와 정신적 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다.
- 술과 카페인 섭취를 줄여야 합니다.
- 식습관을 조절하여 음식을 싱겁게 먹는 것이 도움이 됩니다.
이석증의 예방법은 확실하게 정해져 있지 않습니다. 치료는 비교적 재발률이 높으므로 일상에서 예방이 제일 중요합니다.