부정맥 증상 원인 초기 자가진단

부정맥 심장의 비정상적인 리듬을 가리키는 용어로 알려져 있습니다. 나타나는 다양한 원인과 증상의 표현이므로, 증상을 발견할 시 즉시 치료하는 것이 중요하며, 초기에 발견하고 적절하게 대응하는 것이 중요합니다. 부정맥의 원인을 이해하고 예방한다면 자가 진단 및 치료에 크게 도움이 됩니다.

부정맥이란?

• 부정맥은 일교차가 클 때 특히 주의를 기울여야 하는 질환 중 하나입니다.
• 일교차에 민감하게 반응하는 이 질환은 계절의 변화에 큰 영향을 받으며, 급사의 직접적인 원인으로 알려져 있습니다.
• 부정맥은 특히 여성에게서 더 자주 발생하며, 나이가 들수록 발생 빈도가 높아지는 경향이 있습니다.

따라서, 부정맥을 가진 사람들은 주의 깊게 관리가 필요합니다.

심장이 뛰는 상태를 결정하는 것은 분당 60~100회의 속도로 심장을 뛰게 만들며, 이를 우리는 정상 맥박이라고 부릅니다.

하지만, 이 전기 자극에 의한 정상적인 심장 뛰임과는 다른, 비정상적인 맥박 상태를 부정맥이라고 합니다. 맥박이 분당 100회를 넘게 뛰는 상태는 빈맥이라고 부르며, 분당 60회 이하로 뛰는 상태는 서맥이라고 부릅니다. 맥박이 불규칙적으로 빠르게 뛰는 경우는 심방세동이라고 합니다.

부정맥의 형태

또한, 부정맥은 서로 다른 여러 형태로 나타날 수 있습니다. 동방결절에서 전기 자극이 제대로 생성되지 않아 발생하는 동방결절 기능 부전증후군과, 동방결절에서 전기 자극은 제대로 생성되지만 심실까지 전달되는 경로에 문제가 있는 경우, 이를 방실전도차단이라고 부릅니다.

부정맥의 원인

부정맥의 원인은 다양하며, 이는 심장 질환, 선천성 심장 질환, 심근경색, 심장판막 질환 등과 같은 심장 관련 질환과 연관되어 있습니다. 또한, 정신과 약물, 피부과 약물, 스트레스, 술, 수면 부족, 흡연, 카페인 등도 부정맥을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.

부정맥의 초기 증상

부정맥의 증상은 심장 질환의 신호일 수 있으므로, 이러한 증상이 나타나면 의심이 들 경우에는 반드시 의사와 상의하여 진단을 받아야 합니다.

자가진단

1. 긴장하지 않은 상태에서도 심장이 쿵쾅대는 증상이나 가슴 통증이 발생할 수 있으며, 반대로 어지러움이나 무력감 등의 증상을 느낄 수도 있습니다.
2. 그러나 이러한 증상을 체감하지 못하는 환자들이 더 많으므로 본인의 심장 상태에 대해 항상 관심을 가져야 합니다.

부정맥을 없애는 생활습관

1. 부정맥을 완화하는 방법은 다음과 같습니다. 커피, 술, 담배 등의 섭취를 최대한 줄이는 것이 중요하며, 하루에 커피는 1~2잔이 적당합니다.
2. 규칙적인 운동을 통해 적정 체중을 유지하고, 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다.
3. 폐경기를 맞은 여성은 심장 상태에 대한 관심을 더욱 가지는 것이 좋습니다. 또한, 나트륨 섭취를 줄이는 것이 도움이 됩니다.