급체가 발생했을 때 겪게 되는 증상을 해결하는 방법에 대해 자세히 설명하겠습니다. 급체는 음식을 먹고 갑작스러운 불편함을 가져오므로, 이런 상황에 대비해 해결책을 알고 있어야 합니다. 주로 생기는 원인으로 두통과 구역질 식은땀 등이 동반될 수 있으며 다른 질병의 증상일 수도 있습니다.
급체했을때 증상
- 급체하였을 때는 다양한 증상이 일어날 수 있습니다. 그중 가장 흔히 보이는 것은 소화가 잘 이루어지지 않는 상황입니다. 이 외에도 두통이나 식은땀이 동반되며, 설사 또는 근육통이 나타날 수도 있습니다. 이러한 증상들은 모두 급체를 암시하는 신호로 볼 수 있습니다.
- 두통이 나타나는 이유에 대해 좀 더 설명하자면, 우선 소화기계의 장기로부터 상행성 자극이 들어오게 되면, 이에 따라 통증의 역치는 줄어들고 통증의 수용체는 개수가 많아져 중추 신경계가 민감해집니다. 이렇게 되면 두통이 동반될 수 있습니다.
- 위장관계의 소화액 살균 기능이 떨어지게 되면, 신체의 자가 중독을 유발할 수 있습니다. 이에 따라 두통 외에도 다른 증상들이 동반되어 나타날 수 있습니다.
- 다른 가능성으로는 위장관계 조절이라는 자율 신경계의 주요 기능이 떨어지게 되면, 기능 장애와 식후의 소화 불량 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 이 외에도 다양한 원인으로 인해 급체가 발생할 수 있습니다.
- 급체의 증상이 나타난 경우에는 장염과 오해할 수도 있습니다. 증상만으로는 이 두 가지 상태를 잘 구분하는 것이 어렵기 때문에, 가까운 병원을 찾아가서 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
- 급체의 의심 증상이 나타나고, 이와 함께 어지러움의 증상이 있다면 급체의 증상일 수도 있지만, 다른 증상일 가능성도 있습니다.
- 갑자기 더부룩하며 체한 느낌이 들고 허리를 펴지 못하며 구역질과 소화 불량 등의 증상이 동반된다면, 급성 췌장염을 의심해야 합니다. 이외에도 신우신염과 허리의 통증을 유발하는 여러 가지 질병들을 고려해 볼 필요가 있습니다.
- 통증이 심하다면, 병원을 찾아가서 전문적인 진단을 받는 것이 가장 좋습니다. 급체는 상복부의 중심으로 발생하는 통증으로 불쾌감을 느낄 수 있으며, 십이지장과 관련된 여러 증상과 기저질환의 증상이 동반될 수 있습니다.
급체 해결법
- 급체의 증상이 나타나면, 따뜻한 물을 마시는 것이 좋습니다. 또한 가벼운 걷기와 스트레칭 운동을 통해 신체의 기능을 회복하고 소화기관을 안정시키는 데 도움을 줍니다.
- 급체했을 때는 체액을 보충해 주고 속을 안정시켜 주는 음료가 좋습니다. 따뜻한 물이나 전해질이 함유된 보충 음료, 식이섬유가 많이 함유된 과일 주스 등이 효과적입니다.