갑상선 기능 저하증은 갑상선의 기능이 떨어져 발생이 되며 몸의 에너지를 생성해 주는 역할을 해주는 초기 증상입니다. 체중의 증가나 피로감 등이 있습니다. 원인으로는 여러 가지가 있으며 치료 방법으로는 약이나 수술을 받는 게 일반적이며 식습관을 건강히 유지하는 법을 알려 드리겠습니다.
갑상선 기능 저하증
갑상선 기능 저하증이란, 아무리 휴식을 취해도 지속해서 피곤함을 느껴 일상생활에 지장을 주는 상태를 말합니다. 특히, 일시적인 피곤함이 아닌 만성적인 피로감이 지속되는 경우 갑상선 기능 저하증이 의심될 수 있습니다. 이는 무기력과 피로감, 즉 체력 저하의 대표적인 원인입니다.
갑상선
갑상선은 인체의 대사 과정을 촉진하는 중요한 역할을 하는 장기로, 목의 앞부분, 연골의 2~3cm 아래에 자리 잡고 있습니다. 나비 모양으로 생겨난 이 장기는 좌엽과 우엽으로 이루어져 있으며, 양옆을 연결하는 협주로 구성되어 있습니다. 이러한 구성은 내분비기관의 중요한 역할을 담당하고 있습니다.
갑상샘호르몬 자가진단
갑상샘호르몬은 체온의 유지와 신체 대사의 균형을 유지해 주는 핵심적인 역할을 담당하고 있습니다. 이 호르몬이 부족하게 되면, 온몸의 대사 기능이 저하되어 추위를 잘 타게 되고, 땀이 잘 나지 않게 됩니다.
또한, 피부가 창백해지고 누렇게 변하는 증상을 보일 수 있습니다. 식욕이 없어지며, 몸이 부어 체중이 증가할 수 있고, 목소리가 쉬거나 말이 느려질 수 있습니다. 심한 경우에는 변비가 생기며, 팔다리가 저리고 근육이 단단해져 근육통이 생길 수 있습니다.
여성의 경우에는 월경량이 증가할 수 있습니다. 부종은 손가락으로 누르게 되어도 들어가는 자리가 생기지 않는 특징이 있습니다.
갑상선 기능 저하증의 초기 증상
- 갑상선 기능 저하증의 초기 증상은 뚜렷하지 않아, 대부분의 경우는 건강 검진 결과를 통해 진단받게 됩니다.
- 갑상선 기능 저하증의 진단 과정에서는 갑상샘의 결절 크기와 촉감, 대칭성 등을 관찰해야 합니다. 또한, 피부와 모발, 심장 및 복부 등에서 갑상선 기능 저하증으로 인한 소견이 나타나는지 확인해야 합니다.
갑상선 기능 저하증 치료법과 유지
치료법은 상대적으로 단순합니다. 부족한 갑상샘 호르몬을 보충하는 것입니다.
갑상선 기능 저하증을 예방하거나 관리하는 데 있어서, 특정 음식을 피해야 하는 경우도 있습니다. 요오드가 다량 함유된 해조류를 주재료로 한 건강 보조 식품을 과하게 섭취하면, 일시적으로 저하증이 발생할 수 있습니다. 따라서 갑상선염이나 갑상선 기능 저하증 진단을 받았다면, 해조류를 주재료로 하는 건강 보조 식품은 피해야 합니다. 반면에, 반찬으로 섭취하는 브로콜리나 양배추 등은 갑상선 기능에 큰 영향을 주지 않으므로 걱정하지 않아도 됩니다.